Plan Basic

Acerca de este plan

Puede ser de alimentación o entrenamiento (uno de los dos). El plan es de 30 días correlativos. Dentro del mes tenés consultas ilimitadas a través de WhatsApp por mensaje o audio. Las primeras fotos son al comenzar el plan con un check a los 15 días y otro al finalizar el mes. También podés solicitar la consulta online vía zoom conmigo que detallare al finalizar.

  • Acerca de los planes: mi principal abordaje como servicio , que actualmente es de forma online es educar-conciencitizar y romper todos los esquemas de las viejas prácticas de la dietoterapia y nutrición de «seguir una dieta».
  • Soy una convencida que el camino ideal es tener una relación con comida inteligente y eficiente según tus objetivos. Lograr una conexión real con lo que comer, entrenando para mejorar la masa muscular con todos los beneficios que trae.
  • Mi método se trata de asesorarte, para que lleves una vida saludable mientras disfrutamos de comer rico y practico. Donde la planificación es clave para la evolución del paciente, ¡pero por sobre todo la contención durante el proceso!
  • ¡Consulta conmigo vía Zoom! Tenés la opción vía Zoom, ya se para una primera entrevista como así también para dudas o consultas dentro del tratamiento si necesitas podés hacerlo para la evaluación del check! La duración por sesión es de 30 minutos máximo y la consulta será programa según horarios a convenir y disponibilidad la cancelación es con 24 horas de anticipación sino perderá la sesión. Se pide puntualidad para la conexión, para respetar el tiempo del próximo paciente.

¿Qué obtendré?

  • Siempre en mis planes tendrás múltiples de opciones para incluir a tu dieta diaria, aprenderás a ver la alimentación de una manera más inteligente, rica, adecuada a tus hábitos.
  • Si le sumas actividad física la adecuo en base a tus tiempos, ¡si es en un gimnasio o en casa (contando con elementos) donde tendrás los links necesarios para ejecutarlos donde apuntare a mejorar las zonas débiles y fortalecer las buenas!
  • Se incluye suplementación según el caso a analizar.

Requisitos

  • El requisito fundamental son las ganas de generar un cambio, una diferente manera de ver la alimentación y el entrenamiento.
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