Nacho Borgoño
Lia Patricia
@lia.patricia.1441
Lucas Barreiro
@lucas.barreiro
Mis pacientes en primera persona! ❤️💪La verdad es que siempre desde este lado , relato situaciones que le pasan a ustedes cuando llegan a mi consultorio!
Que hoy me lo expresen desde su lugar me llena el alma y de orgullo como nutrí!
Los tengo presentes en mi vida y a muchos de ellos los conozco mes a mes a medida que transitamos la planificación juntas/os!💪
Gracias por contarles a todos su experiencia, que los motivo a elegirme y que los llevo a cambiar !! Ya sea con objetivo estético hasta lograr algo tan preciado que es nuestra salud!
En este caso ellos fueron @lia.patricia.1441 y @lucas.barreiro !!! Gracias de verdad! ☺️
En estos 9 planes que llevamos aprendí a nutrirme comiendo rico y sano, porque no se trata de comer entrenar y ya, se trata de cumplir diariamente de lunes a lunes con uno mismo, de hacer todas las comidas de entrenar al 80, 90 y si es 100% en días súper mucho y eso aprendí con vos Jo.
A qué todo lleva su tiempo, a amar el proceso y disfrutarlo, si no lo hacemos nosotros por nosotros mismo no lo va a hacer nadie, y siempre estás ahí a las 7am a las 17 de la tarde un domingo, siempre estás para despejar dudas, darnos motivación.
Hoy te digo que mi cuerpo es otro a cuando arranque, lo amo y me encanta, pero team Bottarelli siempre quiere más. Así que este 2023 vamos por todo
Daniela Martin
@danniela_martin
Andrea Debole
@deboleandrea
Lo más importante es que Josela se ocupa de tus necesidades y objetivos personalizando tu alimentación y entrenamiento sin planes genéricos. La base, es que el cambio no se siente como hacer dieta, es un cambio radical en la manera de comer y seleccionar los alimentos. Es no tener hambre y consumir rico además de sentirse siempre bien. Es dejar de desear otras cosas. ¡Y lo más importante, siempre con energía para entrenar y empezar a ver los cambios desde los primeros quince días! ¡Increíble!
¡Honesta, atenta, responsable y 100% profesional!
Me cambiaste la vida.
Vamos camino a los 7 meses juntas y en ningún momento dudé. Si me subías los carbos o me aumentabas el tiempo de cardio y hasta cuando me agregaste suplementación, sabía que todo tenía un porqué y así fue. Me cambiaste el cuerpo, mi rendimiento para entrenar y lo más importante de todo me cambiaste la cabeza. Generas una motivación inexplicable por qué cada plan es un desafío nuevo en donde si hago todo al pie, si o si ves los cambios. Tenés un video para cada ejercicio que no se hacer, contestas siempre todo y súper rápido. Te mando las planillas y como mucho al otro día ya me estás mandando el plan nuevo y estás a disposición para cualquier consulta. No me siento una paciente más por qué siempre tenés presente todo lo que te cuento y no te olvidas de nada nunca. Se nota con toda la pasión con la que trabajas. Cómo te digo siempre, te admiro mucho, sos una profesional con todas las letras. Gracias
Natalia Kuass
@natikuass
Elias Duarte
@fdtecla
La verdad que, a los pocos días de empezar con la planificación, pude notar los cambios de cómo me sentía. Liviano, con más energía, y organizado con las comidas.
A los meses de seguir con la planificación empezar a notar los cambios en la postura, la fuerza, el cambio físico, y ni hablar de cómo mejoró mi autoestima.
Es un placer tener tantas variantes para cada comida del día, dándome la posibilidad de elegir entre dulce y salado.
En cuanto a las rutinas, son súper dinámicas y que la modifiques todos los meses, hace que nunca me termine de acostumbrar a los mismos ejercicios y así darle un estímulo que sorprende al músculo. La verdad agradecida Jose de que le pongas tanta buena energía y pasión a lo qué haces. Y lo más importante es que escuchas las necesidades que te planteo tanto en la alimentación (por algo en particular que quiera agregar), como en el entrenamiento.
Soy Cami, hace poco más de 1 año soy paciente de Jose Bottarelli. Desde que comencé la planificación con ella, no tuve ni un solo día de sufrimiento, al contrario, fue un proceso por el cual, lo disfruté y lo sigo disfrutando día a día. Me enseñó y aprendí mil variantes en cuanto a la alimentación y entrenamiento. La planificación se adapta 100% a vos, te brinda mil opciones de alimentación en base a tus gustos y preferencias, tales como: tiempo que dispones para cocinar, comidas más elaboradas o más rápidas, preferencia de dulce o salado, etc. Desde mi propia experiencia, sin dudas, la recomiendo al 100%.
Cami Aisi
@camiaisi
Analia D'Agostino
@anidagostino.profe
Hace casi 8 meses que me decidí a dejar en tus manos mi alimentación y entrenamiento. Fue todo un desafío porque soy profe e Instructora y uno siempre cree que puede solo, pero no☺️. Uno siempre se posterga. Y desde que empecé con vos pude lograr entregarme a tus propuestas, porque te comprometes y eso hace que yo me comprometa también. Cada plan fue un descubrimiento de cosas ricas y preparaciones fáciles que me permitieron optimizar mis tiempos y organizarme. Y obviamente, los resultados van llegando, mes a mes cada vez más cerca de mis objetivos. Gracias, gracias, gracias! 💪🏻❤️ siempre por más! Pero con calidad!
El trabajo bajo la excelente guia de Jose me dejó muchísimas enseñanzas. Te contagia esa disciplina mágica y necesaria para alcanzar tu mejor versión.
Me dio herramientas para empezar a sanar mi relación con la comida y brindarle un nuevo significado. Acercarme a los alimentos y mi cuerpo desde un lugar más amoroso y respetuoso.
A través del entrenamiento me fortalecí y aprendí a ponerme primera. Me enseñó que no hay nada que pueda frenar a una persona que tenga los objetivos claros.
