E-BOOK 12 semanas #jb Cuando hablamos de OBJETIVOS no podemos dejar de lado la planificación! Creamos esta guiá con el fin de entrenar de una manera didáctica y personal nuestro día a día.
El registro es un aliado que manejamos constantemente tanto como profesionales en el área como en nuestro rol de atleta, Creemos que es ideal tenerlo ya que , nos permite detectar que mejorar y que modificar a lo largo del camino! Nos permite observar desde un lugar mas objetivo nuestras falencias o debilidades como así también nuestras fortalezas a lo largo del proceso de cambio.

Autores:
• Lic en nutricionista Josela Bottarelli
• Entrenador Juan Beretta